一個背包是否舒適，關鍵在于設計；一個背包是否耐用，關鍵在于用料；性能卓越的背包依據人體工程學原理，設計上注入運動科學的理念，實現了人體與背包完美結合。為了幫助大家認識登山包，我們從以下幾方面解析：
一．科學負重的原理
為了說明問題，我們不妨作一個假設，我們設定兩個體力指數相等的人，一個人體重60KG，負重25KG，那么此人總重85KG，另一人體重85KG，那么二人的承受重量也是相等的。假如兩人都步行30公里，那么誰會占優勢呢？大家一定會說徒手者會更優勢，這個設定或許不十分合理，但在一定意義上可以說明問題。為什么徒手者占優勢呢？那是因為徒手者總重量實現了和自身最完美的結合。根據背負重物的受力規律，我們可以得出一種結論——完美結合、合理的重力傳遞，才是最科學的負重。
那么怎樣才能做到完美的結合、合理的重力傳遞呢？這涉及到背包的一個核心技術。大家知道背包舒適、承重的核心技術在于背負系統的設計，而背負系統的舒適、承重在設計上需要解決那些問題呢？我認為至少要解決四個環節，即穩定性、貼合性、通風性、重力傳遞合理性，其實四個環節在背負的設計中是融合在一起的。
A．穩定性要求首先確定合理的承重點。根據背包承重原理尾骨上方的腰窩是主承重點，腰窩連接到雙側胯骨頂端是主要受力區，雙肩是輔助受力并掌握平衡的區域，因此背包要在受力區域解決好合理的承重支點分布。我認為三點支撐的受力方式最合理，肩部兩個支點左右排列可以避免背包橫向擺動（旋轉），腰部和肩部的支點上下排列可以避免背包前后擺動（旋轉），通風性的要求支點盡量少，而穩定性至少需要三個支點，因此背負的承重支點最好是三點合理分布。
B．貼合性要解決的問題是背包與身體的可靠結合，可靠的結合也是穩定性的要求。貼合要求松緊適度，松則不穩、緊則箍，因此背負貼合性的設計上通常是用連接調整方式解決的，用腰帶調整腰部、胯部的貼合，用雙肩帶調整背部上方的貼合，用包底受力帶調整背包底部的貼合，用雙肩受力帶調整背包上方的貼合，當你合理地調整了四個貼合受力結構后，你的感受是背包和身體有機溶合在一起了。
C．通風性要解決的是散熱問題。人在運動中會產生大量的熱量，尤其是在炎熱季節，散熱不好會很難受，因此需要通風排解散熱，一個好包的背負設計解決穩定、貼合性通常是把支撐點凸起，而凹下去的部分就成了空氣通道，使運動中的熱量得到及時的散發。
D．重力傳遞的合理性：重力傳遞的合理性是背負系統的關鍵，而解決重力的合理傳遞首先要了解重力傳導的規律。人類的祖先在背負重物過程中摸索了許多寶貴的經驗，象葡萄牙人背酒的木桶，尼泊爾人的背簍，中國南方山區采藥人的背簍都是人類祖先背負重物的經典之作，他們使用的背具有一個共同特點，那就是形狀都是錐形。
怎樣理解錐形是最合理的重力傳遞方式呢？物品的重量由地心引力作用產生自上而下傳遞，一個上大下小的容積，物品在上方呈分散狀，由于從上到下逐步縮小，所以重心也在逐步收縮，最后集中到下方支點，這個支點的大小應易貼近身體與受力點結合為前提，所以重力的合理傳遞最重要的因素是背具的形狀，因此背包的合理形狀是上大下小，當然背負系統的貼合也很重要。
在認識了重力傳遞合理性之后，我們還需要了解科學負重問題，就是說什么樣的負重方式最省力？在媒體上我常看到這樣的報道，背著大包走天下、背著大包野營去，客觀上講這種說法是錯誤的。背的概念是肩部受力承重，重力的傳遞是從肩到腰，從腰到胯，從胯到腿再到腳，實際上全身都在用力，多環節力量傳遞，增加體力消耗是不難理解的。如果純粹用肩部承受重量，一天下來，一定是肩酸腰疼。登山包的科學使用應該是腰部主要承重受力，而重心放在腰部，減少了承重受力的傳遞環節，也減少了不必要體力消耗。背著感到舒適輕松也是自然的，正確的使用方法應是馱著大包，肩部只是掌握平衡和輔助受力。我們在向客戶推薦介紹背包時也應該告訴他們相關知識。
二．登山背包在結構
1997年我在北京的《旅游》雜志上發表了一篇題為《也說登山包》的文章，第一次提出登山背包在結構上劃分為三大部分的概念——即背負系統、裝載系統和外掛系統。后來許多文章沿用了這個提法，實踐證明這個劃分是合理的、準確的。三大部分各司其責，分擔不同的責任。
背負系統：背負系統之功能是保證承重及背負的舒適性。
結構上包括肩帶、胸帶、腰帶、肩部受力帶、包底受力帶、支撐裝置、通風裝置和調節裝置（簡稱五帶三裝置）。背負系統是背包科技含量的核心，一只背包性能優劣最大差別也在于背負系統，性能良好的登山包其背負系統在設計上不僅考慮通風，而且便于重力傳遞、承重強和舒適。
完美的背負是在逐步發展中實現的。背負支撐裝置早期常見的有U型管、雙鋁條；改進型背包采用了“∏”字形鋁片加摸板支撐，并根據身體曲線造型；為了提高背負性能，二十世紀末，歐洲背包制造商發明了“TCS”背負系統，這種背負采用合金管框架支撐，選用高強度、高彈力鈦合金管定型，大大減輕了材料重量，并使其受力強度更高，也更加均衡，其大容積背包增設腰撐，使承重受力更加渾然一體。為解決行進中仰視，該系統設計了凹陷頭靠。為了適應不同背負者體型個性，有的背包腰支點軟墊可打開，內加一個襯墊，可解決臀部消瘦者受力點與腰支點結合不牢的矛盾。人性化設計使“TCS”背負系統，在歐州登山包背負性能測評中，連續六年獨占鰲頭，被譽為“智能背負系統”。
背負系統通風裝置是背負舒適的重要指標，制造商通常采用柔軟的通氣材料隆起，雙肩部設計成造型軟墊，腰支點處裝一個可調的透氣軟墊，使背部縱向、橫向形成鞍部，從而良好的解決了通風性。
背負系統調整裝置是在固定裝置基礎上發展而來、固定結構只能適應特定身高，使用起來很不方便，于是制造商開發了可調式背負（一般常見于歐款包）。可調式背負又分為上調式和下調式：上調式一般在肩帶根部設階梯調整，下調式則是在腰帶中部安裝調節裝置，這兩類調節方式雖然都能根據背負者形體調整背部距離，但受到一定限制。為解決這一矛盾制造商開發了腰肩連接無極調整式，其完全克服了前兩種調整方式的限制，背者可根據個人的需求任意調整到合適位置，從而找出最佳感覺。目前仍有一些品牌采用固定結構（常見于美款包），他們認為固定式更穩定，用S-L不同的號碼適應身高。
背負系統的五帶功能是保證背包與人體可靠結合，保證正確受力傳遞并輔助承重。其材料、工藝、設計方式直接影響著背負的舒適性。為了保證肩部舒適，制造商發明了“S”肩帶，使肩帶既能饒開頸部并且不卡肩窩，材料用高溫模壓形成多層泡膜加之富有彈性的萊卡布外層，使肩墊柔軟舒適；其肩部受力帶采用通體連接，不僅保證了背負重心調整，也滿足了承力的要求；胸帶是背負系統的小部件，但并非是無足輕重的部件，胸帶主要作用是調整雙肩帶開距，增強背包穩定性并有利于呼吸；腰帶是背包承重部位，通常由腰墊和腰帶構成，采用活動設計，腰帶用尼龍貼固定在背包的底部，取下后可以微調上下，以求找出最佳結合點；背包腰底調整帶又分單帶、雙帶兩種，專業款的背包都是雙帶調節、交叉受力，保證了背包底部和腰撐與腰部的可靠結合。
裝載系統：裝載系統之功能是用來裝載物品。
背包裝載系統的結構一般不太復雜，通常有主袋、頂袋、側袋、附袋等構成。主袋多采用上下分層式，即上端和中部各設一個開口，中間裝活動隔層，可連通亦可斷開，其優越性在于使用者可依據需要分裝物品，上下都可以取出。背包頂袋也叫頭包，設在背包頂部，有單包結構和雙包結構，裝一些小物品取拿十分方便。側包亦稱耳包，像兩只耳朵設在背包兩側，為了外掛方便，有的包不設側包或采用隱藏式側包設計，也有的采用活動側包設計，使用時隨時裝上，使用外掛時可拆下來。附袋指附設在主袋外的小包，依附在背包正面或側面，目的便于分裝物品，有的附包可單獨取下來使用。
雖然裝載系統功能是裝載物品，然而設計是否科學也直接影響到舒適性和受力傳遞。如背包的雙“V”字形設計理念，就是吸取尼泊爾背簍和葡萄牙背酒桶受力原理，將自己背負支架設計成上大下小的“V”字形，把背包主袋的形狀也設計成上大下小的錐形，顯然這種設計的主要目的是為傳遞重力的合理。
外掛系統：背包外掛系統的功用是為增加攜帶物品數量，方便綴掛不規則物品。
一款專業的登山包，外掛系統是必不可少的。背包的外掛系統具體可分為頂掛、側掛、背掛、底掛等，通常采用點固定或條固定方式。點掛式一般設一組或兩組對應掛點，使用時采用四點捆綁固定。條掛式通常是在背包正面裝兩排外掛條，每條設若干個固定點，其固定物品更具有隨意性，較少受形態的影響。專業背包的設計都有許多獨到之處，高低錯落的長短冰鎬掛點；便于托起側掛物品的小插袋；獨特的冰爪固定結構及高強度防刺破的合成皮革墊；使外掛系統在使用中既方便有耐用。這種來自實踐的理性化設計，保證了背包在負重上的完美性。合理的使用的外掛系統，可使你的背包容量增大一倍。
三．登山包的材料應用
一個登山包是否堅固耐用關鍵取決于材料，材料應用在一定程度上決定著背包質量和檔次，高科技材料的應用不斷提高了背包性能，一些高檔品牌選料上都非常考究。
許多人在選擇背包時，往往比較注重背包的顏色和外形。其實背包能否結實耐用關鍵取決于材料。從織帶上看，普通的織帶和優質的織帶價格可差3~5倍，優質的織帶表面光滑、質地柔軟、澀滑適中、承重力強，承受拉力可達200公斤以上。從面料上看，不同的材料質地、性能會有較大的差異，因此價格也會有很大差別。背包常用的材料有滌綸和尼龍，前者雖具有著色好、色度牢的特性，但在強度上、彈性上卻不如后者，因此滌綸布制作的背包雖然也很漂亮，且價格相應便宜，但品質卻不如尼龍面料的背包。其次面料的密度不同，質量價格都會有些差異，同為420D的面料，普通面料每碼280克，而高密度的面料每碼重410克，因而兩種面料從強度和耐磨度上都有很大差異。在磨擦機上對面料進行破壞性試驗，同為500D面料，滌綸布磨到1209轉時破損，而杜邦尼龍布磨到3605轉時才破損，其耐磨度為普通滌綸布的三倍。從涂層上看，低檔背包多用PVC涂層，其受冷會變硬，而高檔背包多用PU涂層面料，其遇冷硬度沒有明顯變化，四次PU涂層的面料防水度可達1500mm以上。目前市場上名牌背包在用料上都比較追求完美，因而性能、質量也都比較好。
四．背包的選擇和使用
許多人準備購買背包，卻不知買什么樣的包合適，這里涉及到一個如何選包，我認為消費者選包需要解決三個問題。一是功能性選擇，二是容積尺碼的選擇，三是品牌檔次的選擇。
功能性選擇是選包首要解決的問題，就是說你買包是為了參與什么樣的活動。背包在功能上大致可以分八大系列：登山探險系列、徒步旅行系列、攀巖攀冰系列、滑雪系列、城市休閑系列、自行車騎行系列、遠足系列、童包系列。每個系列都有自己特殊的功能和針對性設計，所以選包之首要確認功能
容積尺碼的選擇是根據用途和需要來確定的。背背包也象穿衣一樣，不同的人需要不同的尺碼，只有合適自己的尺碼才能舒適，可調式背包雖然適應范圍較廣，但也有上限和下限，這一點需要專業人士指導。背包選小了背負中會產生上縱感，腰部受力不到位，反之背包選大了會產生下墜感，不合理的選擇都會使雙肩過分受力，增加負重的疲勞。容積選擇是根據自己裝物品多少來確定，選擇原則是益大不益小，背包大些可以用收縮結構收縮，選小了就沒有辦法了。
品牌檔次的選擇既是消費定位也是質量定位。根據一般規律品牌的檔次和價格、質量是成正比的，高檔次的產品無論從功能和舒適度上都會更佳，當然選擇背包的檔次也和運動的強度及使用的頻律有關，選擇不準可能造成二次投資，會不合算。成熟的消費者會在投資前作好市場的咨詢調查，會使自己的消費更合理。
至于背包的使用，在您了解登山包的結構原理之后，其使用方法已在不言之中，現將攜帶重物高明之策一段經典文字推薦給背包族參考：——我們建議，在處于有利地形時，應將背包的重心移到上部，而處于較為不利地形時應將背包重心移到中部。一般裝載物品的順序自上而下為：給養、飲料、較重設備、較輕設備、衣物及睡袋，背行者在使用中盡可體味。
